Soul * Motion * Drawing
Een middagworkshop voor lichaam, beweging en creatieve flow.
In Hilversum op zondagmiddag 12 april ’26 om 13.30 uur
Een volgende workshop zal in het najaar zijn. Mocht je een groep van 4 tot 10 mensen hebben dan kunnen we kijken naar een datum voor jouw groep. App me via dit linkje
Laat je lichaam spreken. Laat je lijnen dansen.
Tijdens Soul Motion Drawing beginnen we met een mooie mindful bewegingsserie uit de Tai Chi Qigong om te landen, te verzachten en je aandacht naar binnen te brengen. Je beweegt langzaam, ademt dieper, je lijf wordt soepeler en je komt vanzelf in flow.
Daarna volgt het creatieve deel. We gaan op de grond, op een levensgroot vel papier, werken met houtskool. Niet om mooi te tekenen, maar om te ervaren en voelen. Meditatie en creatie. Je hele lijf beweegt op muziek – soms zacht, soms ritmisch, soms ruim – en je tekening wordt een spoor van jouw innerlijke beweging en expressie.
Voor iedereen die:
• Wil vertragen en thuiskomen in het lichaam
• Nieuwsgierig is naar een ontspannen manier om in flow te komen
• Wil bewegen op muziek en onderzoekend wil tekenen
• Zin heeft in een speelse, creatieve middag
Ervaring is niet nodig – alleen de wens om te bewegen en te ontdekken. Kom zoals je bent en laat je verrassen!
Begeleiding: Sylvia en Zaza
Reviews, wat anderen hebben ervaren:
- “Na een warm welkom in een fijne lichte zaal mochten we – onder begeleiding van Sylvia – Tai Chi Qigong oefeningen doen wat mij dieper in mijn lichaam liet zakken, heel fijn! Daarna gingen we – na de nodige uitleg van Zaza – aan de slag op een papier van 200x150cm met houtskool; op muziek, nog dieper zakken en de bewegingen volgen die zich vanuit mijn lichaam aandienden. Een heerlijk proces, zo diep in de stilte van mezelf te mogen zakken; zo dicht in/bij mezelf te zijn.
Ik vond het een fantastische middag en raad het zeker aan om zo’n workshop – wat wellicht voelt als iets buiten je comfortzone – te doen om uiteindelijk helemaal binnen je eigen vertrouwde, natuurlijke comfortzone terecht te komen!
Thnxxx voor de superfijne ervaring, jullie warme aanwezigheid en expertise, Sylvia & Zaza!” ~Andrea- ” Dankbaar! De Qigong was ook zo fijn om te doen!” ~A.
” Heel professioneel en vanzelfsprekend!” ~ P.
” Alles is zo goed verzorgt, ik voelde me heel welkom, het leek wel een VIP behandeling!” ~P.- “Het was een verrukkeliijke middag!!!!” ~I.
- “Bijzondere en heerlijke middag! Prachtig wat er allemaal ontstond,” ~ S.
- “Een bedding van zijn. Een prachtige workshop die start met een zachte landing met Tai Chi Qigong en vandaar uit uitgenodigd worden om in je eigen kader van papier en houtskool wiegend op de mooiste muziek in je eigen binnenwereld terecht komt , en dat zichtbaar word op het papier.
Ik voel veel dankbaarheid, dank”, ~ Gisella
- Praktisch op een rijtje:
- Datum: Zondag 12 april ’26
- Tijd: 13.30 – 17 uur
- Locatie: Zoutkeet Hilversum, gratis parkeren
- Prijs: € 55 incl. papier, houtskool, thee en iets lekkers. Excl. € 0,80 servicekosten Hipsy
- Trek kleding aan die vies mag worden en waarin je makkelijk kunt bewegen
#kineticdrawing #uithethoofdinhetlijf #meditatie #flow #ontspanning #plezier #dans #mindful #TaiChi #ChiKung
Samenwerking met https://zazagreenwoman.nl/
Ter inspiratie nog wat beeldmateriaal:
Workshop Tai Chi Qigong
buitenlessen – Anna’s Hoeve Park – Hilversum
Buitenles zondag 14 september ’25 van 10 tot 11 uur
Door de Tai Chi Qigong bewegingsoefeningen ontspan je met gemak waardoor je makkelijk uit je hoofd komt. De bewegingen zijn eenvoudig te volgen en je hebt geen ervaring nodig.
De natuur om Hilversum is zo mooi!
Je bent lekker buiten, hoort de vogeltjes fluiten, geniet niet alleen van de bewegingen maar ook van het uitzicht. En zo zijn er nog wel wat voordelen te noemen.
Na je aanmeldingen ontvang de precieze locatie en andere informatie. Parkeren in de omgeving is gratis.
| Buitenles | 10 tot 11 uur | ’25 | Locatie: Anna’s Hoeve Park |
| zondag 14 september | Graag vantevoren aanmelden via app of mail |
Lees meer op: Tai Chi Qigong Workshops of meld je aan via app
Workshop Tai Chi Qigong en themalessen:
Heb je interesse in een bepaald onderwerp dan kan ik (op locatie) een themalessen of (deel)workshop verzorgen.
Een themales rond het thema hart. Hart meditatie in beweging op mooie muziek van Karunesh. Het helpt het hart te openen en te reinigen. Functies van het middelste dantian, hartchakra, zijn o.a. zelfliefde, compassie, empathie, vergeving, medevreugde, transformatie en vrede.
Een themales rond het thema rug. We doen een reeks oefeningen om de chi in de ruggengraat te activeren. Zachte bewegingen voor een gezonde rug en nek.
Een themales rond hormonen. We doen een reeks oefeningen om de hormonen in balans te brengen. Deze serie is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. Het is niet geschikt wanneer je net zwanger bent.
Themareeks van 5 lessen. De kracht van Ki voor meer energie. Wat levert je energie en wat kost je energie? We doen bewegingsoefeningen oefeningen, acupressuurpunten maar ook wat bewustzijnsoefeningen.
Een themales rond nek en schouder. We doen een reeks oefeningen om de chi in de ruggengraat te activeren. Zachte bewegingen voor gezonde nek en schouders.
Chi-groetjes, Sylvia
Zaterdag 13 mei ’23 (vol)
Tai Chi Qigong & Yoga Nidra
door Sehnaz en Sylvia
Een combinatie van mindful bewegen en diepe ontspanning
-
- We beginnen met langzame Tai Chi Qigong bewegingsoefeningen waardoor je met gemak meer ontspant en als vanzelf minder in je hoofd zit
-
- Vervolgens mag je liggen … en tot rust komen met luisteren naar Yoga Nidra
-
- We sluiten de dag af met iets lekkers
-
- Heb je zin in een middag voor jezelf?
-
- Er is plek voor 8 deelnemers
-
- Van 14 tot 17 uur
Locatie: Yoga Studio Shanti
Professor Kochstraat 30, Hilversum
Meld je aan via app of post@sylviavankoningsbrugge.nl