“Mindful bewegen voor soepelheid, ontspanning en gezondheid.”
Vrijdag van 16 tot 17 uur is er een wekelijkse les op de Vaartweg in Hilversum. Instromen kan op ieder moment of kom voor een losse les.
Tai Chi Qigong is een bewegingsleer (oorspronkelijk uit China) die zich kenmerkt door zachte strekkingen, ronde vormen, herhalende, vloeiende bewegingen. De fysieke bewegingen in combinatie met het inzetten van de aandacht opent de energiebanen in je lichaam, waardoor levensenergie ongehinderd kan stromen en je je fit en vitaal voelt.
Tai Chi Qigong oefenen in een groep is niet alleen fijn, het versterkt ook het effect van ontspanning en gezondheid. De oefeningen zijn eenvoudig mee te doen en herhalend.
Tai Chi staat voor het hoogst bereikbare van de vitale levensenergie, het symbool van een volmaakt en natuurlijk evenwicht. Qigong staat voor werken met energie.
Buiten Tai Chi Qigong doen is heerlijk! Voor de zomervakantie geef ik 3 keer een buitenles op woensdagavond van 19 uur tot 20 uur
- Locatie: Goois Natuurreservaat Laapersveld
- 31 mei
- 14 juni
- 28 juni
- Lees meer en meld je aan op: Tai Chi Qigong Workshops
Workshop: Een heerlijke middag voor jezelf!
- zaterdag 13 mei (vol)
Samen met Sehnaz van “Yoga Studio Shanti” geef ik een workshop van een middag in Hilversum. Lees meer op: Tai Chi Qigong & Yoga Nidra
Tai Chi Qigong ontspanning en gezondheid – reacties–
“Na de les voel ik mij altijd ontspannen, helder en energiek, heel fijn.”
“Wil wel even zeggen dat vorige week heel fijn was. De nawerking duurde heel lang.”
“Het was precies waar ik behoefte aan had”
“Het werkt als een trein.”
“Ik ben sinds jaren niet meer continu verkouden in de winter”
Betaling voor de les, contant of via Tikkie betaalverzoek.
Losse les €10,- Strippenkaart 5 keer voor €45,-
Locatie: Vaartweg 180, Hilversum
De hoofdentree van dit verzamelgebouw is tegenover Schuttersweg 4
De ruimte van Ling Tong is in het souterrain, dus na binnenkomst mag je met de lift of de trap naar beneden.
Kom je met het OV? Bus 1 stopt vlakbij, halte Schuttersweg
Inspiratie op Facebook Tai Chi Qigong Hilversum en Instagram